Zaloguj się, by zobaczyć współrzędne.
Wysokość: m n.p.m.
Województwo:
Polska > kujawsko-pomorskie
Typ skrzynki: Tradycyjna
Wielkość: Mikro
Status:
Gotowa do szukania
Data ukrycia: 18-11-2021
Data utworzenia: 18-11-2021
Data opublikowania: 13-03-2022
Ostatnio zmodyfikowano: 13-03-2022 
28x znaleziona 
0x nieznaleziona 
0 komentarze 
0 obserwatorów 
39 odwiedzających 
16 x oceniona 
Oceniona jako: znakomita
aby zobaczyć współrzędne oraz
mapę lokalizacji skrzynki
Atrybuty skrzynki
Opis
PL
Ogólnie
Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Znany był tam pod nazwą Sauvakävely, co oznacza „marsz z kijkami”. Pozostawał jednak formalnie nieopisany aż do publikacji Marko Kantaneva z 1997.
Fakty
Kolejna zaniedbana tablica opisuje 3 poziomy zaawansowania Nordic Walking. Szczegółowo przedstawia dla kogo przeznaczony jest każdy z tych stopni. Rysunki zamieszczone na tablicy przedstawiają przykładowe ćwiczenia z kijami urozmaicające trening.
Naszym zdaniem
Spacer trwa i co ciekawe, po złapaniu własnego rytmu nogi/ręce, kije zaczynają współpracować. Trzeba też zwrócić uwagę aby odpychać się nieco szerzej, uniknie się wtedy potykania o ... własne kije
.
O skrzynce
Wiemy, że w lesie można ukryć kesze znacznych rozmiarów. Wymaga to jednak miejsc mało uczęszczanych. Tu postawiliśmy na mikro w większym, leśnym maskowaniu. Stań tyłem do tablicy, skrzynka na kordach, nisko.
Obrazki/zdjęcia
Wpisy do logu:
28x
0x
0x
7x
