Please log in to see the coordinates.
Altitude: m. ASL.
Region:
Poland > kujawsko-pomorskie
Cache type: Traditional
Size: Micro
Status:
Ready for Search
Date hidden: 18-11-2021
Date created: 18-11-2021
Date published: 13-03-2022
Last modification: 13-03-2022 
29x Found 
0x Not found 
0 notes 
0 watchers 
39 visitors 
17 x rated 
Rated as: Excellent
Cache attributes
Description
PL
Ogólnie
Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Znany był tam pod nazwą Sauvakävely, co oznacza „marsz z kijkami”. Pozostawał jednak formalnie nieopisany aż do publikacji Marko Kantaneva z 1997.
Fakty
Kolejna zaniedbana tablica opisuje 3 poziomy zaawansowania Nordic Walking. Szczegółowo przedstawia dla kogo przeznaczony jest każdy z tych stopni. Rysunki zamieszczone na tablicy przedstawiają przykładowe ćwiczenia z kijami urozmaicające trening.
Naszym zdaniem
Spacer trwa i co ciekawe, po złapaniu własnego rytmu nogi/ręce, kije zaczynają współpracować. Trzeba też zwrócić uwagę aby odpychać się nieco szerzej, uniknie się wtedy potykania o ... własne kije
.
O skrzynce
Wiemy, że w lesie można ukryć kesze znacznych rozmiarów. Wymaga to jednak miejsc mało uczęszczanych. Tu postawiliśmy na mikro w większym, leśnym maskowaniu. Stań tyłem do tablicy, skrzynka na kordach, nisko.
Pictures
Log entries:
29x
0x
0x
8x
