Log in om de coördinaten te kunnen zien.
Hoogte: meter NAP
Provincie:
Polen > kujawsko-pomorskie
Cache soort: Traditionele Cache
Grootte: Micro
Status:
Kan gezocht worden
Geplaatst op: 18-11-2021
Gemaakt op: 18-11-2021
Gepubliceerd op: 13-03-2022
Laatste verandering: 13-03-2022 
29x Gevonden 
0x Niet gevonden 
0 Opmerkingen 
0 Volgers 
39 x Bekeken 
17 x Gewaardeerd 
Beoordeeld als: uitstekend
Cache attributen
Beschrijving
PL
Ogólnie
Nordic walking – forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Znany był tam pod nazwą Sauvakävely, co oznacza „marsz z kijkami”. Pozostawał jednak formalnie nieopisany aż do publikacji Marko Kantaneva z 1997.
Fakty
Kolejna zaniedbana tablica opisuje 3 poziomy zaawansowania Nordic Walking. Szczegółowo przedstawia dla kogo przeznaczony jest każdy z tych stopni. Rysunki zamieszczone na tablicy przedstawiają przykładowe ćwiczenia z kijami urozmaicające trening.
Naszym zdaniem
Spacer trwa i co ciekawe, po złapaniu własnego rytmu nogi/ręce, kije zaczynają współpracować. Trzeba też zwrócić uwagę aby odpychać się nieco szerzej, uniknie się wtedy potykania o ... własne kije
.
O skrzynce
Wiemy, że w lesie można ukryć kesze znacznych rozmiarów. Wymaga to jednak miejsc mało uczęszczanych. Tu postawiliśmy na mikro w większym, leśnym maskowaniu. Stań tyłem do tablicy, skrzynka na kordach, nisko.
Afbeeldingen
Logs:
29x
0x
0x
8x
