Największy na świecie niekomercyjny serwis geocachingowy
GeoŚcieżki - skupiające wiele keszy
Ponad 1000 GeoŚcieżek w Polsce!
Pełne statystyki, GPXy, wszystko za darmo!
Powiadomienia mailem o nowych keszach i logach
Centrum Obsługi Geokeszera wybierane przez Społeczność
100% funkcjonalności dostępne bezpłatnie
Przyjazne zasady publikacji keszy

 Wpisy do logu ROK #037 - Ćwiczenia rozciągające    {{found}} 42x {{not_found}} 0x {{log_note}} 5x   Pokazuj usunięcia Pokazuj usunięcia

4512028 2024-05-03 22:40 Marunio45 (user activity1084) - Komentarz

Wizyta serwisowa, wymieniono loogbook.

4386694 2023-10-21 15:26 Żabakosz (user activity42) - Znaleziona

Żaba 2023

4205412 2023-04-22 14:31 martinezzlasu (user activity863) - Znaleziona

Porządki na mapie. TFTC

4116081 2022-12-03 10:46 Marunio45 (user activity1084) - Komentarz

Serwis, delikatna zmiana lokalizacji i maskowania na pierwotną N54° 06.997 E016° 16.253.
Wskazówka: " Uder the Legend"

3793866 2021-09-26 13:01 biegu5 (user activity594) - Znaleziona

Odnaleziony. Dobre maskowanie

3698703 2021-06-11 15:01 janki99 (user activity760) - Znaleziona

Ponowna wizyta na OC

3693841 2021-06-06 12:51 Tokarotka (user activity154) - Znaleziona

Jest

3982452 2020-10-07 21:16 Marunio45 (user activity1084) - Komentarz

Wykonano serwis

3505946 2020-10-07 19:34 Marunio45 (user activity1084) - Wykonano serwis

Wykonano serwis. Wszystko na swoim miejscu. Brak wpisów w logbooku od reaktywacji. Dwóch keszerów wpisało się drobnym maczkiem, ale nie w logbooku:-)Niezdobyta poza pochwała Marmagiego.

3452745 2020-08-11 10:00 wolgaFC (user activity3012) - Znaleziona

Znaleziona z jacawin, dziękuję.

3452710 2020-08-11 10:00 jacawin (user activity3028) - Znaleziona

Dziękuję za skrzynkę.

3371222 2020-06-01 18:40 marmagi (user activity1559) - Komentarz

Ponowna wizyta, cacuszko.

3355666 2020-05-17 20:15 GEO_Koszalin (user activity275) - Skrzynka gotowa do szukania

Keszyk ponownie dostępny.

3348485 2020-05-10 17:42 GEO_Koszalin (user activity275) - Skrzynka będzie czasowo niedostępna

Niedostępny do czasu zakończenia renowacji tablicy.

3348428 2020-05-10 17:12 Marunio45 (user activity1084) - Komentarz

W związku z rozpoczętym przez leśników remontem tablicy, kesz będzie czasowo niedostępny.

3339825 2020-05-02 22:08 jaoko (user activity361) - Znaleziona

Tablica lezy kesz prawie na wierzchu potrzebny serwis i najlepiej zmiana miejsca

3339374 2020-05-02 12:56 Kasia Kasielka (user activity203) - Znaleziona

Skrzynka wymaga serwisu, ponieważ jest widoczna

3320037 2020-03-25 17:46 cherryjug (user activity84) - Znaleziona

Zuzia i Stasiu na spacerze.

3295243 2020-02-15 19:04 RedKrosss (user activity2080) - Znaleziona

Podczas popołudniowego spaceru. Super maskowanie:)Tablica z opisem się przewróciła zastanawiam się czy niedługo i kesza wciągnie gdzieś. DzS :)

3230396 2019-11-02 19:16 Marunio45 (user activity1084) - Wykonano serwis

Wykonałem sprawdzenie, po ostatnich wpisach zdobywców o nie znalezieniu. Z keszem wszystko w porządku. Jest tam gdzie był i powinien być. Pojemnik i logbook w dobrym stanie.

3152429 2019-07-29 23:15 rekomendacja Tris (user activity17049) - Znaleziona

Uzupełniamy ROK. Dziś nam przypadł w udziale najfajniejszy odcinek od Manowa do Strzękocina. Najlepsza trasa i najlepsze kesze. 

Kesz z gatunku "puszczę frajerów w maliny" :)))

3141575 2019-07-29 23:11 unkas (user activity17173) - Znaleziona

Chwilę trwało, ale i tak nie miał szans. Dzięki.

3121283 2019-07-01 20:55 art_noise (user activity13752) - Znaleziona

Wakacyjne keszowanie na projekcie ROK. Skrzynka znaleziona na GC - tam dokładna data i dokładniejszy opis. Tutaj tylko synchronizacja.
Dziękuję za skrzynkę i pozdrawiam serdecznie założyciela.

Art_noise

Zalogowano przy użyciu GeoCentral Lite

3076590 2019-05-17 18:00 rekomendacja GFS (user activity26409) - Znaleziona

Troszkę stałem i kombinowałem, ale gdy zobaczyłem to tylko pojawił się uśmiech na twarzy.

Dziękuję za te sympatyczne kesze na trasie ROK.

3065175 2019-05-01 12:11 night_time (user activity11419) - Znaleziona

ROK czas kończyć - wsiedliśmy więc na rowery i ruszyliśmy w las:)Dzięki za kesza, pozdr.

3053682 2019-05-01 12:11 ronja (user activity17252) - Znaleziona

Hello,

Ćwiczenia wykonane, w końcu trzeba było zleźć z roweru :)  Pzdr, Wojtek

3049738 2019-04-30 21:14 Aynsley (user activity8526) - Znaleziona

Kolejny dzień na ROKu.  Pogoda idealna na rowery, teren wyjątkowo sprzyjający. Nic tylko keszowac. Zagłębie i Śląsk pozdrawiają i dziękują.

3064843 2019-04-30 09:55 Hr. Jan Usz (user activity24417) - Znaleziona

Majówkowo wokół Koszalina i w nim samym. W zmiennej ekipie i przy zmiennej pogodzie. Dzięki.

3056228 2019-04-30 08:01 mangus i 27@ (user activity9457) - Znaleziona

Wszystko ładnie pięknie a km na rowerze lecą z czego tyłek wcale zadowolony nie jest. na szczęście droga sprzyja, a właściwie nawierzchnia. Dzieki.

2994860 2019-02-20 20:16 bamba (user activity29501) - Znaleziona

A tu trzeba bło pokombinować, ale dało radę, dzięki.

2995552 2019-02-20 10:08 Serengeti (user activity27708) - Znaleziona

Zdobywanie ROK-a w pięknych okolicznościach przyrody, razem z bambą i Poli, dzięki:)

2922237 2018-10-12 19:27 Patrycja23 (user activity31) - Znaleziona

2905494 2018-09-16 21:17 soolash (user activity2736) - Znaleziona

Ukrytka znaleziona razem z geoplumPL w czasie relaksowania się w okolicy, będącego nagrodą za dobrze wykonaną sobotnią pracę. Niedzielne spacerowanie (12 km to nie wędrówka). Kolejne podejście do ROKu zaowocowało kilkoma uśmiechami na mapie. To było jedno z nich.

Schowajka ma się znakomicie i niczego mu nie brakuje. Nikt nas nie podglądał ani nie zakłócał poszukiwań. Jeszcze rok łażenia i będzie po ROKu :-).

Dziękuję za "seryjnego" kesza i pozdrawiam

2886727 2018-08-31 22:03 rekomendacja hobbbysta (user activity24514) - Znaleziona

Skrzyneczka znaleziona bez problemu.Dzięki

2871814 2018-08-16 17:49 WRÓBEL. (user activity5110) - Znaleziona

Znaleziona 

2969361 2018-08-15 17:43 nela50 (user activity707) - Znaleziona

:-)

Zalogowano przy użyciu GeoCentral Lite

2869872 2018-08-15 10:34 sebekb (user activity1191) - Znaleziona

Dzięki za skrytkę, 3 etap zdobywania ROK, jak zawsze pod prąd (w lewo) :)

2862602 2018-08-11 17:14 Kika (user activity14437) - Znaleziona

TFTC! ROK - dzień III - w towarzystwie Tisi, Whatevera i Qbackiego. Z rozciągania mamy rozciągnięty peleton, czasami;)

Ostatnio edytowany 2018-08-31 15:12:00 przez użytkownika Kika - w całości zmieniany 1 raz.

2910146 2018-08-11 15:15 Qbacki (user activity18356) - Znaleziona

I dzień na ROKu i okolicach. Oczywiście rowerowo z Kiką Tisią i Whateverem. Zmienne krajobrazy, sporo keszy, mi to pasuje;)Dziękuję za kesza i pokazanie miejsca :)

2876297 2018-08-11 15:13 Whatever (user activity16558) - Znaleziona

Rowerowo po ROK-u z Tisią, Kiką i Qbackim. 
Dzięki za kesza i pozdrawiam.

2899173 2018-08-11 15:00 Tisia (user activity16139) - Znaleziona

Kesz znaleziony wraz z Whateverem, Kiką i Qbackim podczas rowerowania po ROKu :) 

Dzięki :) 

2828176 2018-07-12 08:12 rekomendacja Jacek.T (user activity3519) - Znaleziona

Tak się zdarzyło, że keszowóz musiał na kilka dni zostać w serwisie, a ja akurat miałem wolny dzień. Postanowiłem więc nieco poROKować i korzystając z uprzejmości kolegi dotarłem do Manowa i wypakowałem rower Co prawda, Abigeo straszył mnie deszczem,  ale prognozy okazały się lepsze od zapowiedzianych i pogoda była nienajgorsza. Nie padało, nie było zbyt gorąco, choć bardzo parno.

To była piąta ze znalezionych skrzynek,  nieco musiałem się porozciągać i naszukać, ale było warto. Za wykonanie FAV..

Dziękuję za założenie skrzynki i ciekawą trasę wycieczki.
Jacek

 

2821387 2018-07-07 10:20 GEO_Koszalin (user activity275) - Wykonano serwis

Wizyta serwisowa.
Z keszem wszystko w  porządku.


Nie trzeba kopać, ani czegokolwiek wyciągać z ziemi.

2822481 2018-07-06 14:05 rekomendacja jotka (user activity2536) - Znaleziona

Trasa na dziś to południowa część Rowerowej Obwodnicy Koszalina, a konkretnie odcinek Wyszebórz - Laski Koszalińskie. Z pięciu rowerowych etapów, w ramach których dokonałem pełnego okrążenia rowerowego Koszalina, według mnie odcinek najbardziej sympatyczny, a od Manowa do Strzekęcina - wprost fantastyczny. I nie chodzi tu o wygodę podróżowania leśną autostrada, ale głównie keszerską infrastrukturę. Skrytki różnorodne, pomysłowe i dopieszczone w szczegółach, humor i dowcip w podpowiedziach, no i trasa... Cóż więcej chcieć. Gratulacje i podziękowania dla Architekta tego odcinka ROK-u.

Skrzyżowanie jest jak najbardziej symetryczne, ale jeżeli popatrzymy na drogowskazy to już możemy dostrzec pewną asymetrię. Sęk w tym, żeby znaleźć odpowiednia linię, która wskaże nam wzmiankowaną przez Autora asymetrię. Generalnie nie jest to specjalnie trudne, wystarczy stanąć obok planszy i rozłożyć szeroko ramiona na linii S-N (mniej więcej). Na tym między innymi polegają ćwiczenia rozciągające.

2820094 2018-07-05 11:22 miiol (user activity1805) - Znaleziona

Bardzo fajny patent

2814097 2018-06-27 19:20 marmagi (user activity1559) - Znaleziona

Popołudniowa wycieczka rowerowa na kolejny odcinek ROKu. Trzeba zobaczyć co przygotował kolega. Szybki dojazd do Strzekęcina i dalej wolno - by podelektować się lasem i keszykami.
Te keszyki mam jako {STF}y. No pięknie, pieknie z tym "poprawianiem" symetrii.

2815292 2018-06-17 21:52 kurier (user activity7624) - Znaleziona

Zdobyty w grupce wytrwałych keszero-rowerzystów pod nazwą RWT4 Team.

2799888 2018-06-17 19:38 Marunio45 (user activity1084) - Znaleziona

Keszyk zdobyty z RWT-4 Team po krótkim spotkaniu na parkingu parafialnym w Manowie. Dzięki za wspólne keszowanie.

2800414 2018-06-17 19:37 misiek_siersciuch (m_si) (user activity11438) - Znaleziona

Bardzo dziękuję za założenie skrzynki i pokazanie miejsca:)Złapana w doborowym eventowym towarzystwie (RWT4 Team) :)

2804504 2018-06-17 14:50 rekomendacja areckis (user activity9966) - Znaleziona

Fajne maskowanie. Dziękuję za założenie kesza i pokazanie miejsca. Skrzynka podjęta w wesołej, rowerowej, dwusystemowej ekipie. :)

Zbiorowy [FTF] jako RWT4Team.

2800674 2018-06-17 14:46 abigeo (user activity6478) - Znaleziona

Bardzo dziękuję za keszyka!
Znaleziony w silnej ekipie na poeventowym objeździe ostatniego etapu ROK-u.

2799367 2018-06-17 14:45 moku.stg (user activity5754) - Znaleziona

Keszyk zdobyty z RWT4 Team. dzięki za miłe keszowanie :)